Relaxačné gélové okuliare
Gélové relaxačné okuliare sú pohotová a účelová pomôcka pre zmiernenie bolestí hlavy, migrény a relaxáciu. Odporúčame po operácii očných viečok.
Obľúbená pomôcka pre starostlivosť očného okolia a spánkov. Okuliare majú chladivé a hrejivé využitie. Chladením zmiernite očné opuchy, využijete pri migrénach, kedy pôsobí uvoľňujúcim účinkom.
Teplý obklad pomáha pri bolesti nosových dutín vzniknutých nachladením a alergiami.
Spôsob použitia
Studený obklad- vložte na 60 minút do chladničky alebo na 15-20 minút do mrazničky. Po prechladnutí vložte do bavlnenej látky a použite na Vami zvolené miesto.
Teplý obklad- vložte do horúcej vody (nie vriacej) na približne 5 minút alebo do mikrovnej rúry na 10 až 20 sekúnd. Po nahriatí použite ako teplý obklad na Vami zvolené miesto.
Ako správne predchádzať stresu.
Stres môže byť pozitívny. V extrémnych situáciách aktivuje adrenalín, noradrenalín a kortizol, ktoré mobilizujú k väčšej aktivite a rýchlejšiemu jednaniu. Pokiaľ je však stres chronický, mení sa na negatívny stres alebo distres. Tento typ stresu oslabuje organizmus, má negatívny vplyv na psychiku a vyvoláva množstvo emócií, ako je strach, úzkosť a smútok. Ako sa teda vysporiadať so stresom, keď má negatívnu podobu?
Ako dostať stres pod kontrolu
Stres je obranný mechanizmus, ktorý stimuluje telo aj myseľ k vyšším výkonom a pomáha jedincovi s prekonávaním náročných situácií. Ale nesmie ho byť veľa. Keď je stresu príliš a trvá veľmi dlho, výkony skôr sabotuje, a preto by ste sa mali zoznámiť s technikami a tipy, ktoré vám pomôžu s jeho zvládanie.
kód: P4605
kód: P4562
kód: P3894
kód: P4762
Pridané do košíka
